Restitusjon
-
Det er et evigvarende mas i fotball når det kommer til kampbelastning. De største klubbene har fort 2-3 kamper i løpet av 7 dager, og da kommer sutringen fra managerne. Selvfølgelig er det slitsomt å spille en fotballkamp på 90 minutter, og selvfølgelig er det slitsomt å spille 3 kamper i uka, men det er det eneste de gjør. Når du hver eneste dag kan konsentrere deg om å bli en bedre fotballspiller, både fysisk, tekniks, taktisk osv så har du forholdene veldig godt tilrettelagt.
Jeg har nesten alltid ledd litt av fotballspillere som klager på tett kampprogram. De store klubbene spiller rundt 80 kamper i løpet av en sesong, og sesongen varer fra slutten av august til slutten av mai. I løpet av ca 9 måneder spilles det altså 80 kamper. Det blir ca 10 kamper i måneden, og 2-3 kamper i uka. Og dette er uten landskamper. Ja det er et tett program, men her vil jeg sammenligne litt med ishockey. Hvis vi tar for oss NHL som er den beste ligaen i verden, med de samme tilrettelagte forholdene og mulighetene som de største fotballigaene i verden. Der spilles det 82 kamper i grunnspillet, som varer fra september til slutten av april. Etter det kommer sluttspillet, og for å gå hele veien der må du gjennom 20-30 kamper til. Da er vi på over 100 kamper i løpet av en sesong som er omtrent like lang som fotballsesongen (sluttspillet er ferdig i juni). I NHL er det ingen som klager på tett kampprogram. Det er en del av det å spille for et av de største lagene å spille så mange kamper. Det skal rett og slett være slitsomt å bli best, og det er ingen lette veier til suksess, kun hardt arbeid. Nå skal det selvfølgelig nevnes at en hockeykamp varer i 60 minutter, men det er 60 minutter effektiv spilletid. Jeg tviler på at det er noe særlig over 80 minutter effektiv spilletid i fotball, og fotball har ikke like fysisk spill som ishockey.
Så klart er det vanskelig å sammenligne to idretter som egentlig er så ulike, men jeg har spilt både ishockey og fotball selv, og merket at belastningen av å spille en hockeykamp og en fotballkamp er omtrent den samme.
Det er mange ting som spiller inn på hvor lang tid det tar for kroppen å restituere. Reise, søvn, kosthold osv, men hvis du ønsker å være en del av de beste må man gjennom det. Min teori er at hvis managere, trenere og spillere hadde brukt litt mindre energi på å henge seg opp i et tett kampprogram, og heller jobbe med noe de får gjort noe med hadde det ikke vært et problem. For det er det det er for mange av dem, et problem. Personlig hadde jeg bare sett på det som en utfordring. Man driver jo med fotball for å spille kamper, gjør man ikke?
Hans






May 1, 2009 at 16:33
Heilt enig. Sjølv med 2-3 kampa pr.veke er ikkje fotball ein særlig hard idrett. Greit nok, det tar på å spille, men som du seier, toppspillarar har dette som JOBB. Å restituere seg mellom 2-3 harde økter/konkurransar i veka er ikkje noko problem i det heile tatt. Syklistar konkurrerer kvar dag 2-3 VEKER i strekk, 4-6 timar om dagen, og du nevnte også ishockey. Fotballtrenarar og spillarar har ingenting å syte over, dessuten er jo poenget at det SKAL vere hardt!
May 1, 2009 at 17:28
Jeg er ikke 100 % enig i det du sier i dette innlegget, altså. Når NHL-lagenes sesong er i gang, spiller de kun kamper, de trener ikke nevneverdig på samme måte som et fotballag ville gjort i løpet av samme perioden, fordi NHL-lagenes treningsgunnlag legges i “training camp” før sesongen. I fotball trener man mer eller mindre hver dag utenom kampdag. Er kampprogrammet for tett for et fotballag, får man verken tid eller overskudd til å kunne gjøre noe fornuftig på treningsfeltet og det er nettopp her et lag har mulighetene til å rette på eventuelle svakheter i kamper.
Jeg er derinot veldig enig i at å fokusere på et tett kampprogram neppe hjelper, men kun kan fungere som en enkel unnskyldning når resultatene uteblir…
May 1, 2009 at 21:41
Ja, selvfølgelig er det vanskelig å sammenligne med NHL, men jeg kan også nevne Eliteserien i Sverige, de spiller fort 60-70 kamper der også. Og de trener mellom. Forøvrig så trener NHL-lagene mellom kampene, alt annet ville vært hodeløst. Men de trener ikke hardt. Restitusjonstrening er veldig viktig.
Ellers har også Eirik flere gode poenger i det han skriver.
Det jeg ville fram til var at fotballspillere/trenere var veldig opptatt av å klage åpenlyst om det, og det er det veldig få andre som gjør.
Hans
May 9, 2009 at 11:19
tingen er vel at forventningene er store til hver eneste kamp, at de skal være 100% klar i beina og hodet.
Dette er ikke alltid så greit når du har 3 kamper i uken, uansett restitusjonstid/form!
Alle fotballspillere vil være på sitt beste og trøkke til og vise seg fram i hver eneste kamp, og når de ikke får det til pga for mange kamper på kort tid, da blir det veldig frustrerende, dette har jeg selv erfart.
Ellers skal eg ikke uttale meg om ishockey:) har ikke så mye erfaring der for å si det sånn
May 9, 2009 at 11:34
Forventningene til en spiller i NHL er jo den samme som til en spiller i Premier League. Og det er like slitsomt. Men forskjellen er at de ikke surver over tett program, det gjør fotballspillere.
Hans